Hoy en ModoBici queremos hablar con vos un poco de la gran cantidad de beneficios que obtienen los más pequeños de la casa cuando deciden iniciar esta linda y copada práctica.
Comenzaremos hablando de lo importante que es que los niños aprendan una nueva actividad, ya que esto les permite que se active su cerebro y se estimulen todos sus sentidos debido a que es una actividad que requiere que estén muy atentos.
Incluir en la rutina diaria de nuestros peques el hábito de hacer ejercicio no solo aumenta la resistencia y les da la oportunidad de una forma divertida de combatir enfermedades infantiles, (tales como la obesidad y la diabetes) sino que también les sube el ánimo y reduce la ansiedad, haciéndolo ideal para aquellos chicos que suelen ser muy activos.
Adicional a todo esto mencionado, nos da la oportunidad de compartir un poco más en tiempo de calidad. (¡Re importante para el mundo en el que vivimos hoy en día!). Es una actividad que requiere atención así que refuerza los lazos familiares, promueve el encuentro social facilitando así el desarrollo básico de valores sociales como el compañerismo, la tolerancia, el respeto y la solidaridad. (ideal para éstos tiempos en los que han estado tan aislados).
Y claro que si, seguimos sumando beneficios, al estar paseando por escenarios más naturales, les permite disfrutar e involucrarse con el medio ambiente haciendo así que aumente el cariño por nuestra madre tierra. Creo que a todos nos encanta rodar y disfrutar el paisaje y comenzar a temprana edad esta actividad nos vuelve más sensibles con nuestro entorno.
¿Sabés qué es lo mejor de todo esto que te decimos? que no solo mientras se divierte obtendrá beneficios cruciales para su desarrollo corporal, ya que es un ejercicio cardiovascular, tonifica sus músculos, fortalecerá las rodillas, mejorará la posición de su espalda, subirán las defensas mejorando el sistema inmunológico y aumentará su nivel de endorfinas sino que también será una oportunidad única para enseñarles un poco sobre cosas básicas de educación vial, señalizaciones de tránsito y el respeto a las mismas, de esa forma podrán aprender en su rutina el respeto al otro, cuando cruzamos debidamente en una esquina, cuando respetamos la luz del semáforo, cuando utilizamos el casco y todos los accesorios debidos para nuestra protección también protegemos al otro y enseñamos que hacer las cosas de manera correcta sí es posible.
Otro beneficio que tendremos es que si nos involucramos en el juego de las reparaciones con las herramientas (Tanto a chicos como a chicas les encanta) también podremos aprender cosas básicas como parchar una rueda de bicicleta, ajustar un asiento, un freno, etc.
Para cerrar un poco con el artículo de hoy, quisiera dejarte algunos tips para que sepás cómo elegir una bicicleta para niños.
Como bien sabemos la edad no es una referencia clara y concisa para manejar talles, ya que cada niño es distinto, hay chicos que son mucho más altos “para su edad” y otros más “chicos”, así la edad no suele tomarse en cuenta dentro del rango elegir el tipo de rodado, se toma más como referencia la altura y el largo de las piernas.
Otro tema importante es no elegir por ejemplo, un rodado 16 cuando en realidad le corresponde un rodado 12 (por su altura) porque “el niño va a crecer” o porque ¡crecen tan rápido!, sabemos que es re tentador comprarles cosas que puedan durarle un montón, pero la verdad es que esto no suele ser beneficioso, ya que para poder andar en una bicicleta con un rodado más grande de lo correspondiente podrían caerse, adoptar malas posturas e incluso ganarse malestares porque tendrían que hacer un sobreesfuerzo para poder hacerla rodar.
Lo fundamental es que los niños puedan aprender desde cero con el rodado que le corresponda, esto les dará la libertad y la sensación de control, al verse capaces de llevar la bicicleta sin ningún sobreesfuerzo podrán disfrutar más de su paseo en #modobici.
No te podés perder el próximo artículo sobre bicicletas para niños, donde te compartiremos tips claves sobre los diferentes rodados de bicis para chicos que te ayudarán a saber elegir correctamente una bicicleta para niños.
